Physiotherapie in Lübeck
ACTIV PHYSIO
Herzlich willkommen bei ActivPhysio – Physiotherapie am Holstentor.
Sie finden in unserer Praxis einen Partner, der sich mit Ihnen gemeinsam auf den Weg macht, Ihre Beschwerden zu verstehen und anzugehen. Wir bieten Ihnen umfassende Hilfe und Beratung, um das Problem gezielt zu bekämpfen und Sie in Ihrer Genesung zu unterstützen.
Öffnungszeiten
Montag – Donnerstag
8.00 – 19.00
Freitag
8.00 – 14.00
Anfahrt
Holstenstraße 8-10
23552 Lübeck
Telefon

0451 70 99 774
Bürozeiten: Mo-Fr von 12-14 Uhr.
Unsere Leistungen
Herzlich willkommen bei acticphysio – Praxis am Holstentor in Lübeck. Unsere moderne Physiotherapiepraxis bietet Ihnen ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungen, von klassischer Krankengymnastik bis hin zu spezialisierten Therapiekonzepten für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Kiefergelenkstherapie
Thermotherapie
Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)
Physiotherapie
Das zentrale Element für die Physiotherapie ist die Bewegung des Menschen mit allen zugehörigen Einflussfaktoren. Der Patient erfährt individuell eine gezielte medizinische Behandlung, die dazu dient, Bewegungs- und Funktionsstörungen des Körpers zu verbessern, zu erhalten oder wiederherzustellen.
Ein Physiotherapeut oder eine Physiotherapeutin kommt beispielsweise bei
- akuten und chronischen Beschwerden,
- nach Operationen,
- Unfällen oder
- neurologischen und orthopädischen Erkrankungen zum Einsatz.
Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu fördern, Muskeln zu stärken und die Selbstständigkeit im Alltag zu unterstützen. Durch persönliche Betreuung begleitet Sie eine Physiotherapeutin oder ein Physiotherapeut auf dem Weg zu mehr Lebensqualität.
Manuelle Therapie
Die manuelle Therapie beschreibt einen angewandten Teil der manuellen Medizin. Die Manuelle Therapie basiert auf der manuellen Behandlung von Gelenk- und Muskelfunktionen im ersten Schritt. Im weiteren Verlauf beeinflusst die Behandlung:
- Stoffwechselvorgänge in Sehnen und Bändern
- Spannungsdifferenzen in Bändern und Faszien
- Neuronale Voraussetzungen für eine physiologische Muskelfunktion sowie
Koordination und Motorik
Manuelle Lymphdrainage
Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Behandlungstechnik, die darauf abzielt, angestaute Gewebeflüssigkeit über die Lymphgefäße abzuleiten. Sie ist Teil der „komplexen Entstauungstherapie“ und kommt bei Ödemen, nach Operationen und bestimmten Schmerzsymptomatiken zum Einsatz.
Gerne informieren wir Sie detailliert über diese Methode und was sie in Ihrem persönlichen Fall leisten kann.
Kiefergelenkstherapie
Die Kiefergelenkstherapie wirkt auf Funktionsstörungen im Kiefergelenk (Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD). Es wird nicht nur das Kiefergelenk selbst, sondern auch
-
die umliegende Muskulatur,
-
die Halswirbelsäule und
-
die Körperhaltung insgesamt
betrachtet.
Ziel der Therapie ist es, Schmerzfreiheit zu erreichen, das Kiefergelenk wieder in ein harmonisches Zusammenspiel mit dem restlichen Körper zu bringen und langfristige Beschwerden zu vermeiden. Die Behandlung erfolgt oft in enger Zusammenarbeit mit Zahnärzten oder Kieferorthopäden.
Einsatzbereiche sind beispielsweise:
-
Kieferschmerzen,
-
Knacken beim Öffnen des Mundes,
-
eingeschränkter Mundöffnung,
-
Kopfschmerzen
Thermotherapie
Thermotherapie ist ein unterstützendes Verfahren in der Physiotherapie, bei dem gezielt Wärme oder Kälte eingesetzt wird, um Heilungsprozesse zu fördern. Sie wird häufig in Kombination mit aktiven oder manuellen Therapieformen eingesetzt, um deren Wirkung zu unterstützen und die Behandlungsziele effektiver zu erreichen.
Wärmeanwendungen (z. B. durch Fangopackungen, heiße Rollen oder Infrarot) dienen dazu, die Durchblutung zu steigern, Muskelverspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Kälteanwendungen (z. B. durch Eispackungen oder Kühlkompressen) wirken entzündungshemmend, schmerzlindernd und abschwellend – besonders nach akuten Verletzungen.
Spiraldynamik®
Bewegungs- und Therapiekonzept
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik® bietet eine lernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuß.
Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiß gezielt zu vermeiden. Ideal für körperlich aktive Patienten. Je früher desto präventiver, je später desto therapeutischer.
Krankengymnastik am Gerät
Gerätegestützte Krankengymnastik (KGG)
KGG steht für Krankengymnastik am Gerät und ist eine aktive Therapieform in der Physiotherapie. Dabei trainieren Patientinnen und Patienten individuell unter fachlicher Anleitung an Trainingsgeräten. Der Fokus der KGG liegt auf:
- gezieltem Muskelaufbau
- Beweglichkeitsverbesserung
- Koordinationstraining zu schulen und Alltagsfunktionen zu stärken.
KGG kommt vor allem nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden zum Einsatz und wird individuell auf die körperlichen Voraussetzungen und Therapieziele abgestimmt.
Jetzt Termin anfragen
Nutzen Sie gerne unser Kontaktformular, um einen Termin zu vereinbaren. Wir melden uns innerhalb unserer Bürozeiten bei Ihnen zurück.
Häufige Fragen
Wir legen großen Wert auf eine persönliche Betreuung und entwickeln maßgeschneiderte Therapiepläne, um Ihre Beweglichkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Unser qualifiziertes Team freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.
Brauche ich eine Überweisung/Rezept für Physiotherapie?
Ja, wenn Sie aufgrund von Beschwerden nach Hilfe suchen, die zuvor noch nicht ärztlich abgeklärt wurden.
Nein, wenn Sie aus eigener Initiative nach abgeschlossener ärztlicher Behandlung weiterhin tätig werden möchten.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Die gesetzlichen Krankenkassen bezahlen uns für eine Behandlungsdauer von 15-20 Minuten pro Heilmittel. Ein Termin dauert daher ca. 20 Minuten (Verordnete Doppeltermine erhöhen die Termindauer entsprechend). Dies gilt für Heilmittel wie:
-
Krankengymnastik
-
Manuelle Therapie
-
Massage uvm.
Davon abweichend gibt es Heilmittel, die mehr Zeit in Anspruch nehmen. Hierzu gehören unter anderem:
-
Manuelle Lymphdrainage (30-60 min)
-
KGG (60 min)
Da sich die privaten Versicherungen rechtlich immer an den Bestimmungen des gesetzlichen Heilmittelkatalogs orientieren, gelten zunächst die gleichen Bedingungen.
Was soll ich zur Behandlung mitbringen?
Damit Ihre Behandlung bestmöglich beginnen kann, bringen Sie gerne zu Ihrem ersten Termin Folgendes mit:
- Ihre Versichertenkarte
- Ihre Verordnung
- Gerne dürfen Sie uns Ihre Verordnung im Vorhinein zukommen lassen!
Wir als Physiotherapeuten sind verpflichtet das Rezept vor Behandlungsbeginn auf formelle Richtigkeit zu überprüfen. Je früher wir das Rezept prüfen können, desto mehr Zeit bleibt für eventuell notwendige Änderungen.
- Gerne dürfen Sie uns Ihre Verordnung im Vorhinein zukommen lassen!
- bewegungsfreudige Kleidung
- Ein großes Handtuch (z.B. Yogatuch)
Ihr Tuch kann für die Dauer Ihres Rezeptes bei uns gelagert werden.
Bezahlt die Kasse meine Behandlung?
Mit einer ärztlichen Verordnung gemäß dem Heilmittelkatalog übernimmt Ihre Krankenkasse die Kosten, verlangt von Ihnen aber eine Eigenbeteiligung. Die Höhe der gesetzlichen Zuzahlung beträgt 10% des Rezeptwertes (hängt vom verordneten Heilmittel ab) plus 10 Euro pauschal pro Verordnung.
Wir sind verpflichtet den Eigenanteil vor der ersten Behandlung einzuziehen. Ein eventuell zu viel gezahlter Eigenanteil (z.B. bei Behandlungsabbruch) wird selbstverständlich erstattet.
Wie oft sollte ich zur Behandlung kommen?
Die Behandlungsfrequenz richtet sich nach Ihrer individuellen Verordnung und Ihrem Beschwerdebild. Üblicherweise wird eine Frequenz von 1-3 Behandlungen pro Woche für einen optimalen Therapieerfolg verordnet.
Was ist mit Terminabsagen?
Vereinbarte Termine sind verbindlich. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, sagen Sie ihn bitte mindestens 24 Stunden im Voraus ab. Es besteht jederzeit die Möglichkeit einen Termin über unseren Anrufbeantworter oder per Mail an kontakt@activphysio.de abzusagen. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichterscheinen stellen wir Ihnen den Ausfall privat in Rechnung.
Bieten Sie auch Selbstzahlerleistungen an?
Ja, neben den kassenärztlichen Leistungen bieten wir verschiedene Selbstzahlerleistungen wie Massagen oder spezielle Therapiemethoden an. Fragen Sie uns gerne nach unserem aktuellen Angebot und den Preisen.
Wann ist die Therapie zu Ende?
Dies kann nicht im Voraus gesagt werden, ohne dass eine Befundung durch den Therapeuten stattgefunden hat. Unser Bestreben ist ein möglichst kurzer Therapieumfang. Dies ermöglicht dem Patienten eine schnelle Rückkehr in seinen normalen Alltag und belastet das Gesundheitssystem nicht unnötig
Die Behandlung gilt als abgeschlossen, wenn:
- Die Therapieziele erreicht worden sind
- Die Therapieziele nicht mit physiotherapeutischen Mitteln erreicht werden können
- Der Patient keine Betreuung durch den Physiotherapeuten mehr benötigt und die Therapie in Eigenregie weiterführen kann.
Anfahrt
Die Physiotherapie-Praxis am Holstentor erreichen Sie über die Holstentorplatz-Zufahrt mit Parkmöglichkeiten im nahegelegenen Parkhaus „Am Holstentor“ (100m Entfernung). Von dort gelangen Sie bequem mit dem barrierefreien Fahrstuhl direkt in den 2. Stock, wo sich unsere Praxisräume befinden.
Terminanfrage
Geben Sie bitte Ihre gewünschten Terminoptionen an, damit wir schnellstmöglich einen passenden Termin für Ihre physiotherapeutische Behandlung vereinbaren können.
Für eine optimale Betreuung bitten wir Sie, eventuelle Vorbefunde oder ärztliche Verordnungen beim ersten Termin mitzubringen.
Öffnungszeiten
Montag – Donnerstag 8.00 – 19.00
Freitag 8.00 – 19.00
Adresse
Holstenstraße 8
23552 Lübeck



